PSIKOLOGI
POSITIF
Psikologi selama ini berkonsentarsi pada
hal-hal negatif dalam diri manusia, seperti mengatasi depresi, fobia, atau
trauma. Bagaimana kerja ilmu itu dalam hal positif pada manusia yang sehat ?
sejak tahun 1988, Prof. Seligman, direktur APA (American Psychology Association), mengemukakan konsep baru dalam
psikologi yang disebut Positive
Psychology. Inti dari konsep tersebut adalah bagaiman mengoptimalkan
manusia dengan kemanusiaannya.
Menurut Prof. Seligman (1988), ada tiga cara
untuk bahagia
1.
Have a pleasant life : Memiliki hidup yang
menyenangkan, mendapatkan kenikmatan sebanyak mungkin.
2.
Have a good life : memiliki hidup yang baik.
Plato mengistilahkanny dengan Eudaimonia, yaitu baik dari semua benda;
kemampuan yang menandai untuk hidup dengan baik, kesempurnaan dalam hal
kebajikan, serta sumber daya yang cukup untuk makhluk hidup.
3.
Have a meaningful life : memiliki hidup yang
bermakna. Manusia memiliki semangat melayani, berkontribusi, dan bermanfaat
untuk orang atau makhluk lain; menjadi bagian dari organisasi atau kelompok,
atau gerakan tertentu. Merasaa hidup memiliki makna yang lebih tinggi dan lebih
abadi dibandingkan diri kita sendiri.
Inilah tiga hal yang
diupayakan oleh psikologi positif. Pertama, mendapatkan kesenangan dalam hidup.
Kedua, mampu memanfaatkan sumber daya (pekerjaan) yang memadai untuk hidup.
Ketiga, memiliki manfaat bagi makhluk lain.
Daftar pustaka: Alwi,
Muhammad,2014,Pendidikan Positif,Jakarta: Noura Books
Tidak ada komentar:
Posting Komentar